Hatha Yoga
Hatha Yoga ¿Qué es el Hatha yoga? El Hatha yoga es un tipo de yoga clásico que se dice que fue inventado por Goraksha en los …
BLOG de YOGA
Yoga para Hombres
Yoga para hombres principiantes: La Guía Completa El yoga para hombres, ¿es diferente para los hombres principiantes? Claro, no tiene por qué serlo. Después de todo, son …
Beneficios del Yoga para embarazadas
Yoga para Embarazadas: Beneficios y Contraindicaciones Muchas mujeres embarazadas quieren mantenerse en forma y prepararse adecuadamente para el parto, y se preguntan ¿es posible hacer yoga …
Tipos de Yoga
Tipos de yoga Mucha gente practica una serie de disciplinas de yoga, que se centran en diferentes objetivos y técnicas. La mayoría de los tipos de …
Yoga Iyengar
¿Qué es el yoga Iyengar? El método Iyengar de Yoga se aprende inicialmente a través del estudio en profundidad de las asanas (posturas) y el pranayama …
Yoga en la Tercera Edad
Practicar Yoga en la Tercera Edad En la vida, nunca es tarde para hacer yoga. Muchos yoguis indios, en una determinada etapa de su vida, declaran …
Hacer Yoga en Casa
Hacer Yoga en Casa ¿Por qué practicarías en casa cuando puedes ir a un estudio? ¿Cuáles son los beneficios de practicar en casa? ¿Dónde empezamos? Practicar …
30 Beneficios del Yoga que debes conocer
30 Beneficios del Yoga que debes conocer Las virtudes del yoga son muy diversas y cubren una amplia gama de aspectos físicos, emocionales y de bienestar. …
6 maneras en que el Yoga funciona fuera de la Esterilla
6 Formas en que el Yoga funciona Fuera de la Esterilla La práctica del yoga nos ofrece herramientas para la vida que pueden ayudarnos enormemente cuando …
6 maneras en que el Yoga funciona fuera de la Esterilla » Leer ahora »
Pranayamas o Ejercicios de Respiración
Los Pranayamas en Yoga Al interesarte por el yoga, tarde o temprano te encontrarás con los pranayamas -ejercicios de respiración- o el cuarto paso del yoga. …