Los Mejores Libros de Yoga
Aquí encontrarás los mejores libros de yoga tanto para inspirarte y profundizar sobre la filosofía del yoga como para practicar y aprender a realizar posturas conectando tu cuerpo y mente.
Índice de Contenido
Libros de yoga recomendados para principiantes
A través de los libros es una de las mejores opciones para complementar y profundizar tu aprendizaje sobre el yoga, conocer sus beneficios y muchos más.
Los libros te ayudarán a comprender y descubrir la filosofía detrás del yoga y a entender mejor algunas de las poses que practicas en clase, sobre todo cuando te estás iniciando.
Libros de yoga con posturas o asanas
Para entender las diferentes posturas o asanas nada mejor que los libros que describen bien las poses, su impacto en tu cuerpo y los beneficios y recomendaciones de práctica para cada una.
Libros yoga para niños
Los libros de yoga para niños sirven para introducir esta disciplina a los más pequeños de la casa de una forma que sea accesible para ellos, en forma de cuentos, animales y juegos. Estos son algunos de los libros recomendados para tener en tu biblioteca:
Libros de yoga Xuan Lan
Xuan Lan es una popular profesora de yoga que se ha hecho famosa por organizar eventos multitudinarios de free yoga y por su participación en Operación Triunfo como instructora. Ha escrito dos libros sobre yoga:
Libros de yoga de Iyengar
Iyengar fue el maestro de yoga pionero porque acercó el Yoga a occidente. El Yoga Iyengar es una variante del Hatha Yoga que tiene su práctica estructurada para que todo el mundo pueda progresar con seguridad mediante las asanas.
Libros de yoga Nidra
El yoga Nidra se enfoca en la relajación profunda. Los libros de yoga Nidra te acompañan y te guían sobre la multitud de caminos para entrar en un estado de relajación y sueño consciente,
