Cursos de Yoga y Clases Online

Ahora es muy fácil acceder a muchos Cursos de Yoga y Clases online, para que puedas seguir practicando yoga desde tu casa.

Cursos de Yoga: Nuestra selección

A continuación, te presentamos diferentes cursos de yoga variados. Con la idea de que cualquiera encuentre un curso que pueda ser de su interés. ¿Cuál eliges tú?:

  1. Curso de Yoga en Casa
  2. Tu Sala de Yoga Online
  3. Programa de Yoga Detox Cuerpo-Mente
  4. Programa de Yoga físico y emocional
  5. Yoga medicina para el espíritu

 

1. Curso de Yoga en Casa

curso yoga en casa

Este curso está dedicado a conocer los conceptos básicos del yoga y practicar yoga en casa con rutinas guiadas para mejorar tu bienestar e introducirte a la práctica de yoga.

✚ Aprenderás a tomar contacto con tu respiración
✚ Potenciarás la fuerza y la energía de tu cuerpo.
✚ Trabajarás la concentración y la calma.
✚ Mejorarás el equilibrio y la postura.
✚ Disfrutarás de los beneficios del yoga en tu vida diaria.

 

 

2. Tu Sala de Yoga Online

tu sala de yoga cursoTu Sala de Yoga Online es el lugar donde encontrarás diversos videos y audios ordenados en carpetas para que realices la práctica que necesites en cada momento. Dispones de clases de yoga de distintos niveles, meditaciones, visualizaciones, respiraciones y prácticas cortitas y transformadoras que te harán cambiar tu estado en esos momentos en lo que piensas no tener tiempo. Se acabaron las excusas, transforma tu día a día cambiando tu estado y entrando en sintonía con tu ser.

 

3. Programa de Yoga Detox Cuerpo-Mente

programa de yoga detox cuerpo menteUn completo programa para poner limpiar tu cuerpo y serenar tu mente mediante asanas de yoga, ejercicios de respiración (pranayama), meditaciones guiadas, zumos detox y hábitos de vida saludable. Resultados:

  • Reducirás la inflamación del cuerpo y los dolores crónicos.
  • Fortalecerás tu sistema inmunológico.
  • Acelerarás tu metabolismo.
  • Se puede perder peso, y sobre todo, se reduce la grasa corporal.
  • Aumentará tu nivel de energía.
  • Te ayudará a tener mayor claridad mental y mejor estado de ánimo.

 

4. Programa de Yoga físico y emocional

Programa de yoga fisico y emocional

Con Nuestras clases de yoga sentirás de forma inmediata beneficios a nivel físico, mental y emocional. Las sesiones se imparten en un ambiente de meditación en movimiento, de modo que mientras te ejercitas físicamente, generan una gran sensación de paz.

 

 

5. Yoga medicina para el espíritu

Yoga medicina para el espíritu

Aprende a cuidar de ti mismo a nivel emocional, físico y espiritual completamente desde casa. Inicia un estilo de vida más sano, fortalece tu cuerpo y conecta tu espíritu con la paz interior que tanto has estado buscando con nuestro curso de yoga.

Este curso es para ti si:
¿Te sientes agobiado por muchas situaciones en tu vida y no sabes cómo recuperar tu paz mental?
¿Necesitas mejorar tu concentración a la hora de trabajar o estudiar, pero ninguna terapia te ha funcionado o no sabes cómo hacerlo?
¿No sabes cómo disminuir tus niveles de estrés y ansiedad?
¿Sufres de dolores musculares y quieres aprender a aliviarlos?
¿Quieres empezar a fortalecer tu cuerpo, pero no tienes tiempo para asistir a un gimnasio?
¿Quieres aprender a equilibrar tu espíritu y mantenerte en paz contigo mismo?

 

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