Cursos de Yoga y Clases Online

Ahora es muy fácil acceder a muchos Cursos de Yoga y Clases online, para que puedas seguir practicando yoga desde tu casa.

Cursos de Yoga: Nuestra selección

A continuación, te presentamos diferentes cursos de yoga variados. Con la idea de que cualquiera encuentre un curso que pueda ser de su interés. ¿Cuál eliges tú?:

  1. Curso de Yoga en Casa
  2. Tu Sala de Yoga Online
  3. Programa de Yoga Detox Cuerpo-Mente
  4. Aprende y crea tu yoga a medida para toda la vida
  5. Embarazo y Yoga «Preparación a la Maternidad»
  6. MeditAcción

1. Curso de Yoga en Casa

curso yoga en casa

Este curso está dedicado a conocer los conceptos básicos del yoga y practicar yoga en casa con rutinas guiadas para mejorar tu bienestar e introducirte a la práctica de yoga.

✚ Aprenderás a tomar contacto con tu respiración
✚ Potenciarás la fuerza y la energía de tu cuerpo.
✚ Trabajarás la concentración y la calma.
✚ Mejorarás el equilibrio y la postura.
✚ Disfrutarás de los beneficios del yoga en tu vida diaria.

 

 

 

2. Tu Sala de Yoga Online

tu sala de yoga cursoTu Sala de Yoga Online es el lugar donde encontrarás diversos videos y audios ordenados en carpetas para que realices la práctica que necesites en cada momento. Dispones de clases de yoga de distintos niveles, meditaciones, visualizaciones, respiraciones y prácticas cortitas y transformadoras que te harán cambiar tu estado en esos momentos en lo que piensas no tener tiempo. Se acabaron las excusas, transforma tu día a día cambiando tu estado y entrando en sintonía con tu ser.

 

 

3. Programa de Yoga Detox Cuerpo-Mente

programa de yoga detox cuerpo menteUn completo programa para poner limpiar tu cuerpo y serenar tu mente mediante asanas de yoga, ejercicios de respiración (pranayama), meditaciones guiadas, zumos detox y hábitos de vida saludable. Resultados:

  • Reducirás la inflamación del cuerpo y los dolores crónicos.
  • Fortalecerás tu sistema inmunológico.
  • Acelerarás tu metabolismo.
  • Se puede perder peso, y sobre todo, se reduce la grasa corporal.
  • Aumentará tu nivel de energía.
  • Te ayudará a tener mayor claridad mental y mejor estado de ánimo.

 

 

4. Aprende y crea tu yoga a medida para toda la vida

Curso Aprende y crea tu yoga a medida para toda la vida

Podrás ser capaz de crear tus propias sesiones para ti a medida para ti.

Conocerás el 20% de lo que necesitas para lograr un 80% de tus resultados.

No solo aprenderás a practicar Yoga de manera segura para ti, y evitar lesionarte, sino que incluso serás capaz de componer tus propias sesiones.

Con este programa aprenderás a diseñar tus propias sesiones de yoga y a incorporarlo en tu vida como un nuevo hábito saludable en solo 7 semanas.

Además tendrás los elementos que necesitas para elevar y escalar tu práctica para toda la vida

 

 

5. Embarazo y Yoga «Preparación a la Maternidad»

Embarazo y Yoga Preparación a la Maternidad

Yoga para embarazadas a partir de la semana 16 de gestación donde encontrarás herramientas fáciles, útiles y adaptables a cualquier momento durante el embarazo, si estás agobiada y asustada, físicamente cansada, durmiendo poco, con respiración agitada e irregular, poca flexibilidad en este curso encontraras:

Corrección postural, Reeducación respiratoria, Asanas (posturas de yoga), Uso de pelota, Técnicas de relajación.

 

 

6. MeditAcción

curso online: MeditAcción5 Pasos para desarrollarte en el mundo de la meditación.

Con los 11 vídeo-lecciones comprenderás el verdadero objetivo de la meditación y dejarás atrás los paradigmas que le rodean.

Bienvenido a la Escuela Internacional de Desarrollo Humano, Budamindset.

 

 

Esta web utiliza cookies. Si continúas navegando estarás aceptando nuestra Política de Cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Ir arriba