Cómo Limpiar una Esterilla de Yoga
Limpiar tu esterilla de yoga con cierta frecuencia es el mantenimiento mínimo que debes hacer para alargar su vida y disfrutar en todo momento de una esterilla en perfectas condiciones. En este artículo te mostramos cómo lavar la esterilla y cómo hacer tu propio limpiador de esterillas.
Puedes comprar un limpiador especial para esterillas o bien puedes hacerte el tuyo de forma casera y natural.
Te damos las dos opciones y tú eliges la que más te guste:
1 Comprar un Limpiador higiénico de Esterilla
No tienes muchas opciones en el mercado, pero hay dos fabricantes de limpiadores muy buenos que puedes adquirir fácilmente.
Estos limpiadores son específicos para la esterilla o mat y son la forma más recomendable para realizar una limpieza eficaz y segura:
- Manduka eQua Mat. Manduka es un reconocido fabricante de esterillas de yoga y tiene sus propios limpiadores hechos a medida para las esterillas Manduka.
[wpas_products ASIN=B004S9M9G2,B07FW3JGNS,B003Y9D4IE]
[wpas_products ASIN=B09C4PWDGR,B07B2ZT365,B08YMWKHZT]
- Asutra: Desintoxicante de esterilla de yoga.
[wpas_products ASIN=B07R8YPFSD]
2 Hacer el Limpiador de Esterilla Casero y Natural
Si prefieres hacerlo tu misma te dejamos aquí la receta del limpiador casero. Vas a necesitar:
- Una parte de vinagre blanco: es la clave de este limpiador, ya que el vinagre es un potente antibacteriano y fungicida, por lo que va a ir muy bien para la esterilla.
- Dos partes de agua: Para diluir el vinagre y bajar la potencia del ácido acético que contiene.
- Limón. Añadiremos el jugo de medio limón para aromatizar el preparado. También puedes poner la ralladura de la piel.
- Aceites esenciales (opcional). Puedes sustituir el limón por tu aceite esencial preferido, pero debes tener en cuenta que los aceites pueden jugarte en contra de la cualidad antideslizante de tu esterilla. En caso de agregarlos, te recomendamos empieces con muy pocas gotas y vayas probando, si ya huele como tú quieres no agregues más. Para potenciar tu limpiador como antiviral (contra los virus) te recomendamos usar este aceite.
- Atomizador. Mezclar todos los ingredientes y ponerlos en un frasco con atomizador, como este o estos. De esta forma te será mucho más sencillo de aplicarlo.
Cómo Limpiar y Desinfectar una Esterilla de Yoga
La limpieza consiste en estos sencillos pasos:
- Rociar la esterilla con el pulverizador del limpiador.
- Frotarla con un trapo de tela natural o microfibra.
- Y muy importante, asegurarte de que esté seca antes de guardarla.
Idealmente, esto deberías hacerlo cada vez que la utilices, antes de guardarla enrollada o plegada.
Algunos recomiendan, meterla debajo de la ducha o incluso meterla en la lavadora, pero lo desaconsejamos totalmente. Las esterillas están hechas de materiales porosos, por lo que absorben mucha agua. Si la lavas con agua a chorro después te va a costar mucho secar bien sin dañarla.
Si se te ha manchado y con tu limpiador no se lava bien, puedes agregar unas gotas de jabón líquido, siempre con el pulverizador para no empapar la esterilla.
Limpia y Desinfecta tu Esterilla
Los objetivos principales que buscamos al limpiar la esterilla de yoga son:
- Desinfectar de virus y bacterias. La esterilla está en contacto con el suelo, aunque practiquemos yoga en suelos limpios siempre andan los virus y bacterias por todos lados. Además, está el contacto con nuestras manos y pies.
- Evitar los hongos. La humedad y el calor son el caldo de cultivo ideal para todo tipo de hongos. Con la práctica de yoga sometes a tu esterilla a estos elementos tanto en verano (calor y sudor) como en invierno (calefacción y humedad). Si además añades que guardas la esterilla enrollada o doblada, tienes la combinación perfecta para la proliferación de los hongos.
- Quitar la suciedad y el mal olor. Tanto por el contacto con el suelo como con tu cuerpo, la esterilla se ensucia aunque te cuides de ensuciarla, es inevitable. El mal olor puede surgir bien por el sudor o por la aparición de los primeros hongos.
Otros Limpiadores de Esterillas Yoga
Si no te quieres complicar la vida y prefieres comprar un limpiador de los que se venden en el mercado, aquí te mostramos una lista de los mejores limpiadores que podrás encontrar:
- ADECUADO PARA TODAS LAS COLCHONETAS DE YOGA: el limpiador de colchonetas de yoga Liforme funciona perfectamente con todo tipo de colchonetas. Agregue 3-5 bombas de nuestro Ultimate Everyday Cleaner a...
- LA EXPERIENCIA DEFINITIVA DE YOGI: el limpiador de esterillas de yoga vegano a base de plantas de Liforme es la solución diaria definitiva para limpiar y proteger su esterilla de yoga. Una espuma...
- HECHO CON MATERIALES SALUDABLES: Hecho con una solución higiénica única que utiliza un 95 % de ingredientes naturales de aceite de oliva europeo. Vegano certificado y libre de crueldad animal, el...
- AMIGABLE CON EL PLANETA: formulado en Alemania, este limpiador de espuma es amigable con el planeta y está hecho con tensioactivos a base de oliva. Se presenta en una botella de bomba de plástico...
- BOTELLA DE TAMAÑO DE VIAJE: Liforme Ultimate Everyday Yoga Mat Cleaner encaja perfectamente en sus bolsas de gimnasia para llevar con usted a sus sesiones al aire libre o de clase.
- ✅ Suave: gracias al suave ajuste del limpiador, también se pueden limpiar alfombrillas sensibles. Adecuado para todo tipo de colchonetas deportivas, como esterilla de yoga, pilates, colchoneta de...
- ✅ Eficaz: eficaz en profundidad. Limpieza higiénica de superficies finas y sensibles. Por lo tanto, aplicable en plástico, corcho y textil.
- Fácil de usar: gracias a la práctica botella pulverizadora. Ahorre tiempo de limpieza para poder invertir más en su programa deportivo
- ✅ Natural: sin aditivos de fragancias y colorantes, vegano, libre de contaminantes, sin etiquetado y sin sustancias peligrosas
- ✅ Muy consciente de calidad: fórmula innovadora fabricada en Alemania. Bio-chem es una marca del grupo de empresa Bio-Circle.
- Lavar y refrescar: limpia y refresca naturalmente las esterillas de yoga y el equipo de fitness en un solo paso. Proporciona una fragancia sutil pero duradera para mantener tu esterilla de yoga con un...
- A base de plantas: fabricado con aceites esenciales 100% naturales e ingredientes 100% derivados naturales. No irritante y apto para mascotas. Producto biodegradable con botella reciclable
- Para usar: úsalo después de cada clase o entrenamiento para mantener tu alfombrilla limpia y sin olor. Limpia y refresca naturalmente la alfombrilla en un solo paso. Pulveriza toda la superficie...
- Limpieza natural: la esterilla de yoga de Manduka utiliza ingredientes 100% derivados naturales, formulada para mantener tu esterilla de yoga con olor fresco y libre de suciedad y manchas...
- Detalles del producto: botella de 4 onzas, aroma a citronela
- Manduka's Yoga Mat Refresh utiliza ingredientes 100% derivados de forma natural, formulado para mantener tu esterilla de yoga con un olor fresco y libre de suciedad y manchas de la superficie. Úsalo...
- Limpia y refresca de forma natural la alfombrilla en un solo paso
- Fabricado con aceites esenciales naturales
- Funciona en todos los materiales de esterilla de yoga
- Limpia y refresca la alfombrilla de forma natural en un solo paso
- Fabricado con aceites esenciales naturales
- Funciona en todos los materiales de esterilla de yoga
- Los productos internacionales tienen términos separados, se venden desde el extranjero y pueden diferir de los productos locales, incluyendo ajuste, calificaciones de edad y idioma del producto,...
- Cantidad en l: 0.5 l
- Cantidad en l sin unidad: 0.5
- Cantidad en l y coma: 0,5 l
- Cantidad: 0.5 l
- Tamaño: 510 ml
- Variedad: naranja sangre
- Fácil de usar: se vende en forma de spray, fácil de usar. Simplemente rocía en la esterilla de yoga y limpia o seca al aire, ahorrando tiempo y energía.
- Secado rápido: después de la limpieza en aerosol, la solución de limpieza se volatilizará rápidamente, y las alfombrillas se secarán rápidamente, lo que es conveniente para que los usuarios...
- Seguridad y protección del medio ambiente: la solución de limpieza adopta una fórmula respetuosa con el medio ambiente, sin productos químicos nocivos, y es inofensiva para el cuerpo humano y el...
- Alfombrilla suave y no dañina: fabricada con una fórmula suave que no contiene ingredientes irritantes y no dañará el material y el color de la esterilla de yoga, protegiendo su vida útil
- Efecto de limpieza significativo: esta solución de limpieza está diseñada específicamente para esterillas de yoga y puede eliminar eficazmente y sudar las alfombrillas, restaurando una limpieza y...
- Producto ecológico.
- Cantidad en ml sin unidad: 500.
- Cantidad solo unidad: L
- Cantidad sin unidad: 0,5
- Ingredientes: Aqua**, alcohol*, tensioactivos orgánicos aniónicos** (Candida Bombicola, glucosa, methyl Rapeseedate ferment), aceite de lima, perfume, Citral***limonen***. Bio, **natural,...
Con todas estas recomendaciones y todas las opciones que te hemos presentado para que tengas tu esterilla de yoga bien limpia y acondicionada, estamos seguros de que disfrutarás de tus clases de yoga junto con tu esterilla y accesorios para yoga en perfectas condiciones durante muchos años.
¡Namaste!